脆蜜金柑是一种优质的水果，具有多种保健功效和作用，主要包括以下方面：

1、补充营养：脆蜜金柑富含维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需的营养物质，有助于维护身体健康。

2、增强免疫力：脆蜜金柑富含抗氧化物质和多种营养物质，可以增强人体的免疫力，有助于预防感冒、疾病等。

3、帮助消化：脆蜜金柑含有丰富的膳食纤维和果胶等物质，可以帮助肠道蠕动、促进消化，有助于预防便秘等消化不良问题。

需要注意的是，脆蜜金柑虽然具有多种保健功效，但也有可能对某些人产生过敏反应，如过敏体质者、哮喘患者等，因此在食用前应先进行过敏测试。此外，脆蜜金柑虽然营养丰富，但也不宜过量食用，否则可能会导致腹泻等消化不良症状。

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